ヘルスケア

  1. 食物繊維と腸内フローラにはどんな関係がある?

    食物繊維と腸内フローラは非常に深い関係にあります。基本的に食物繊維の摂取は、腸内環境を良い状態に保って、排便しやすくする効果のほかに、善玉菌を活性化させるなどの効果が期待されており、腸内フローラのバランスを良好に保つことに大いに貢献…

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